تنگی نفس گرفتم حالم بدشده نمیتونم بخابم چیکار کنم بهتر شم خیلی داغونم

من این هفته تنگی نفس گرفتم آزمایش دادم از کم خونی بود

من الان جدا از سوزش معده حالت خفگی دارم درد دستو پامم بی قرارم کرده 🥹

کاری که نمیشه کرد آب بخور و یکم بشین...
تا یه حدی طبیعیِ ولی اگه اذیت میشی برو دکتر حتما

دوتابالشت بذارزیرسرت اگه تفاوتی ندیدی نشسته بخوابم چندتابالشت بذارپست سرت تاگردن برسه اذیت نشی بعدم قدم بزن خیلی جواب میده

دو تا بالش بذار زیر سرت سعی کن سرت بالاتر باشه
منم تا دراز میکشم انگار دارم خفه میشم

یه بالشت باریک بزار زیر بالشتت یکم سرت بیاد بالا

پاشو یکم قدم بزن تو خونه پیش پنجره چند تا نفس عمیق بکش حالت بهتر میشه

یکم قدم بزن