سلام
دوستان من چندشبه خیلی بی خواب شدم
قبلا ساعت 12 الی 1خواب بودم
الان ساعت 4خوابم میبره
خیلی اذیتم همش باید پهلو ب پهلو بشم تا ساعت 4بشه ک دیگ متوجه نمیشم کی خوابم برده

شماهم بی خواب شدین تو این ماه؟

خوبه حالا ۴خوابت میبره من سه وقتایی تا ۶بیدارم🫠

وااای از بس این دست و اون دست میشم
معدم ترش می‌کنه
بدتر نمیتونم بخوابم

سلام منم دقیقا اینطوریم چه صبحش بخوابم چه نخوابم هر شب تا ساعت ۳ بیدارم اونقدرم دستشویی میرم کلافه میشم کلا خیلی خوابم بهم ریخته نمیدونم چیکار کنم😑

منم‌ اینجوریم اگه خوابم ببره یه ساعت بعد بیدارم دستم خواب میره دستشوییم‌ میگیره گشنه ام میشه خلاصه دهنم‌صاف میشه تا صبح بشه کله سحرم بیدارم

آره :)
من کلی تلاش کردم تا بالاخره الان یکم بهتر شدم