خانما جدیدا خیلی حساس شدم من که قبل بارداری تنبلی داشتم خیلی رژیممو رعایت میکردم هرچیزی نمیخوردم ینی الان که باردارشدم بازم همون قندو شیرینی یا سردی جات مضره رعایت کنم یا نه ؟مثلا میخام دلسترو نوشابه بخورم یا بستنی کیک و...میگم نکنه ضرر باشه

عزیزم طبیعتا چیزایی ک مضره الان دیگه برای نی‌نی خوب نیست، نوشابه قند داره خیلی و چیپس و پفک و اینطور چیزا هم سالم نیست، تنقلات سالم استفاده کن... و کلا سعی کن سبک زندگیت سلامت محور باشه... فقط در حد رفع هوس گاهی بخور

من نظر شخصی خودمو میگم
سعی کن رعایت کنی که بشه سبک‌ زندگیت هرچیزی دوسداری بخور ولی به اندازه♥️
فقط دمنوش نباید بخوری

خیلی کم بخور عزیزم دیابت تو بارداری خیلی شایع هستش .