سلام .‌خانمای هم هفته ی من .شماها تو خوردوخوراکتون چقد ملاحظه میکنین . مثلا خوردن نوشابه سوسیس کالباس پیتزا ساندویچ
سس بادمجون چیپس و پفک ؟؟؟
ویا در خوردن شیر لبنیات میوه چقد مصرف میکنین ‌ ؟

همه رو میخورم😂😂

والا من همه اینارو خوردم
اما کم
سر بچه اولم بیشتر رعایت می کردم
اما الان راحتم
میوه و لبنیاتم بعضی روزا اصلا یادم میره بخورم🫢

میوه ام روزی ۳ تا دونه
حتما
شیر هر روز ۲ لیوان
ماست پربیوتیک ۱ بار هر روز

بین اینایی ک گفتی فقط نوشابه و سس رو میخورم بقیه رو نه

من هیچکدام فقط شیر دوغ میخورم زیاد بقیشو اصلا

وای خدا دلم لک زده واسه چیپس و پفک تو کل بارداری فقط دوبار خوردم نوشابه و کالباس که اصلا
پیتزا هم خودم چند بار خونه درست کردم خوردم میوه هم زیاد میخورم

فست فود زیاد نمیخورم هر سه چهار هفته یکبار ، میوه زیاد میخورم نوشابه اصلا نمیخورم دلستر مصرف میکنم بستنی اینا بخور برا وزن نینی خوبه مغزی جات هم هر چند وقتی یکبار

بین خوراکی هایی که گفتی فقط شیر و لبنیات و میوه میخورم. تقریبا هر روز ی لیوان شیر و ی کاسه ماست و دو سه تا میوه مصرف دارم.
من خیلی رعایت کردم البته بیشتر به خاطر خودم که روده هام حساسه.

پیتزا فقط مرغ میخورم ، کالباس فقط دوبار خوردم ولی سس و نوشابه رو نتونسم نخورم

من از شیر بدم میاد از بچگی نمیتونستم بخورم
فقط دوغ و بعضی ماست ها
این هایی که گفتی در حد دو سه بار در کل بارداری خوردم

منم همه رو میخورم هفته های اول یکم مراعات میکنم بعدش دیگه آزادی

من این فست فودا اصلا نمیخورم میگن بچه زشتویی میشه 😅

کلا نخوردم

از منی که نه ماه تمام خودمو عذاب دادم و تهشم همه امراضو گرفتم به شماها نصحیت
هررررچی دلتون میخواد بی استرس بخورید ولی به اندازه

عزیزم یکی دو هفته ای در حد رفع هوس فقط

همه رو مثل گاو میخورم مخصوصا نوشابه😂
میوه هم هرچی گیرم بیاد میخورم دیگه ، مثلا روزی یه گلابی و یه موز و دو سه تا آلو و انگور
بعضی روزا اصلا نمیخورم
شیر هم روزی دو لیوان

ماشالات باشه دختر هر چی مضره رو انتخاب کردی من اصلاهیچ کدوم رولب نمیزنم فقط نوشابه‌ اونم خیلی دلم بخواد گاهی مقوی هارو میخورم وزن بچه م م عالی شده

من همه چی میخورم و اصلا رعایت نمیکنم

اوایل خیلی رعایت میکردم الان همه چی میخورم😂

اینایی که گفتی هیچ کدوم نمی خورم
غذای خاصی هم درست نمی کنم.روتین عادی بدون اونایی که نام بردی
شیرو ماست فقط محلی با تایم جوشوندن بالا

اصلا رعایت نمیکنم🤣👋

من خیلی رعایت کردم
نخوردم
نتیجش چند روز دیگ ازم بپرس🤣 اگ الکی بود
بهت میگم همه چی بخوری

من همه چی میخورم عاشق فست فودم

لبنیات کلا نمی‌خورم مگه اینکه ماست و دوغ اونم هفته لی ی بار