بچه ها من میخوام خودمو تبدیل کنم به ورژن قبلی خودم
میخوام‌از شنبه بعد انجام و رسیدگی به دیار
به خودم برسم
و‌روتین رسیدگی به خودمو داشته باشم
اینجا هم تاپیک میزارم که چیکار کردم که مجبور بشم انجام بدم

تو اینستا یه پیج دیدم پکیج لاغری داشت به مبلغ یک و دویست میگفت شماره را عضو یک گروه تلگرام میکنم که همه مثل هم هستین و از نظرات همدیگه انگیزه بگیرین یک برنامه رژیم غذایی هم بهتون میدم
خب بنظرتون خودمون نمیتونیم اینجا بهم انگیزه بدیم و خودمون رعایت غذایی کنیم

من روتین پوستیو از دوسه ماه پبش شروع کردم حالم بهتره یه هفته هم هست که روتین تمیزکاری رو شروع کردم همزمان که با پسری بازی میکنیم من تمیزکاریای اون اتاقو انجام میدم

چ حالب منم امروزباخودم میگفتم دیگه شروع کنم روحمو جسمموتقویت کنم پوست صورتم برسم ورزش کنم رژیم بگیرم نمازاموبخونم اول وقت امیدوارم بتونم فقط🥲

خیلی هم عالی افرین 👌👌

من خیلی وقته انجام میدم چون واقعا آدم افسرده می‌شه فقط ب بچه و خونه برسع خودشو فراموش کنه

افرین

بگوووو منم بلکه بتونم انجام بدمم😂❤❤❤