دوستان روزی یک لیوان شیر بخورم بده؟؟ چون پاستوریزه نمیتونم بخورم باید محلی بخورم

عزیز شیر خیلی خوبه نوش جونت اصلا میگن یه واحد لبنیات در طول روز نیازه تو بارداری ولی من مثلا طبع بلغم دارم اگه شیر تنها بخورم بدون خرما یا یه چیز گرم میگن برای ماهای آخر بارداری خیلی پف میکنم و راه رفتن برام سخت میشه بر اساس طبعی که دارم
من پیشنهاد میکنم پیش طب ایرانی یا طب سنتی برین بابت تشخیص طب تون و اینکه نکات و موارد غذایی رو بهتر راهنمایی تون میکنن
بابت شیر محلیو پاستوریزه سعی کنید خیلی بیشتر از قبل دقت کنید که از کجا میگیرین و حتما زمان بیشتری بزارین جوش بیاد که تمام میکروب های احتمالیش از بین بره بخورین نوش جون تون

آره شیر در دوره باداری خیلی خوبه ولی من شنیدم اگه از نوع پاستوریزه باشه بهتره ولی خودمم شیر کیلویی از لبنیاتی میگیرم پاستوریزه نمیتونم بخورم

الان جدیدا همههه میگن توی بارداری لبنیات محلی نخورید. فقط پاستوریزه. سعی کن پاستوریزه بخور. بعد چرا نتونی بخوری پاستوریزه ک مزش بهتره

محلی خطر داره سعی کن نخوری

آفرین خیلی خوبه حتما بخور فقط خوب بجوشون