بچه چی بخوره برای قد خوبه؟

ژنتیک...😬

بادوم درختی
پودر سنجد
نخود هر کدوم هفته ای دوبار حداقل

مثلا سویق سنجد من گرفتم از حکیم بانو
تو حریره بادام و بیسکویت مادر که له میکنم براش میریزم

نخود هم هفته ای دوبار تو غذاهاش باشه

قدش چنده مگ؟

واس وزن چی خوبه

عزیزم بادام بده

خواب ....بادوم

مهم‌خوابه
ساعت خوابشو تنظیم کن

غیر ژنتیک
لبنیات پروتئین چه حیوانی چه گیاهی مثه حبوبات

فقط ژنتیک