۶ پاسخ

من 31 هفته و4 روز رفتم تقریبا 1900 بود

طرف چپ بخاب بامشورت دکترت از اسپرین استفاده کن حبوبات بخصوص نخود و‌لوبیا سفید تخم‌مرغ گوشت قرمز بیشتر به صورت کبابی یاابگوشت زیاد مصرف کن مصرف اجیلتو بیشتر کن بامشورت دکترت از پودرای لیدی میل یا مولتی ویتامین استفاده کن

حلیم و سمنو گوشت کباب کن تخم مرغ آب‌پز مغزیجات بستنی

مال من دو کیلو صد گرم بود

من۳۱. ۱۷۰۰ بوده

۱۹۰۰بود من

سوال های مرتبط