خانما من صب پاشدم دلم ضعف میرفت ماستو شیره انگور خوردم باز اومدم دراز کشیدم بخابن باز ضعف میرع چی بخورم خوبه تازگیا اینجوزی شدم همش گشنم میشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

عزیزم اول صبح ک بلندمشی اولین کار چیزای شیرین وارد بدنت کردی ک بدن انسولین ترشح کنه واسه همون ضعف میکنی اول یک چیز ک شیرین نباشه بخور بعد شیرینی رو بخور

نون پنیرگردو وخرما عالیه

حلیم بگیر بخور. قشنگ ضعفت رو میبره.
ظرف های کوچولو کوچولو بسته بندی کن بذار فریزر و هر چند وقت یه بار یدونه‌اش رو بخور. برای ضعف و تقویت خودت و جنینت عالیه

وای خیلی بده 😐😂ادم مثل چی فقط میخوره ولی باز دلش ضعف میره کفر ادم در میاد

منم همینطوریم شبابالاسرم آب میوه بسکوییت میزازم...هرچقدم بخورم صعف میکنم رفتم مراقبت میگه اگه بخوری هم کاهش وزن داری

چیزا مقوی بخوره ماست خودش دل ادمو به ضعف میاره