🤰🏻سلام دوستان میگم اگ تو این هفته زایمان کنم مشکلی برا بچه پیش نمیاد دیگ؟ اخه میخام ورزشمو شروع کنم چون طول سرویکسم کم بوده اصن فعالیت نکردم ک نکنه زایمان زودرس کنم، میخام ورزشمو شروع کنم تا لگنم آماده باشه برا زایمان کمتر اذیت بشم، ولی باز میترسم میگم اگ فعالیت کنم و درد زایمانم الان شروع بشه بچه شاید بره تو دستگاه

منم ورزش میکنم ولی خب شرایط هرکس متفاوته

من ام استراحت بودم کامل فقط واسه سرويس و حمام کلا دراز کش بودم از هفته ۳۴ بلند شدم همه کارام و کردم با درد فراوان تا ۳۸ هفته ۵ روز به خاطر فشارخون بالا بستری شدم به زور زایمان کردم چون اینقدر شیاف و آمپول پروژسترون استفاده کرده بودم اصلا دهانه رحمم کامل بسته شده بود ۲ ثانت باز شده بودم اونم به زور آخر با ۴۰ تا بخیه زایمان کردم

پس چرا میگن از 20شروع کنید
من امروز شروع کردم😑😑😑

یک هفته دیگه صبرکنین و بعدش ورزشا رو شروع کنین

زوده بذار هفته بعد

از ۳۶ هفته شروع کن

ورزش همه از ۳۶ شروع میکنن

من ۳۰ هفته طول سرویکسم صفر بود ۳۸ هفته و ۴ روز با دهانه رحم بسته سز شدم نگران نباش

آره گلم هنوز زوده واسه ورزش چون اگه دردت شروع بشه بچه می‌ره دستگاه
به جاش الان پیاده روی شروع کنم
یا کارهایی که روی زانوهات میشه نشست رو انجام بده

نه تازه رفتی تو نه صبر کن

زوده یکم بذار حداقل یه هفته دیگه بگذره

سونو وزن انجام دادید؟ چند بوده

۴ ، ۵ روز ممکنه دستگاه بره