بهداشت به من گفت ۸ تا۱۲ ساعت
۸ ساعت ناشتا
۸ تا ۱۰ تا ساعت ناشنا باشبن برای ازمایش قند
نه فقط اب میتونی بخوری
۸ساعت باید ناشتا باشی
به من گفتن ۱۰ساعت ناشتا.من از۱۱شب چیزی نخوردم تا۹که رفتم آزمایشگاه
از یازده شب دیگه چیزی نخور فقط اب صبحم از خواب بیدار شدی نباید صبحونه بخوری
۸ الی ۱۲ ساعت
۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا
12شب به بعد دیگه نباید چیزی بخوری
من ۱۰ ساعت ناشتا بودم
از ۱۲ شب به بعد چیزی نخوز
ولی خب اب عیبی ندارع
اگه احساس افت قند داری چککن
من از ۹:۳۰شب چیزی نخوردم تا ۷صبح
فکر کنم بعد ۱۲ شب نباید چیزی بخوری البته دقیق نمیدونم دکترم اینجوری گفته بود بهم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.