ازمایش قند سه مرحله ای چند ساعت ناشتایی میخواد؟!

وای من از ۹ به بعد هیچی نخورده بودم خیلی بد بود😮‍💨

8 تا 10 ساعت من قبل 10 شام خوردم بعدم یه چایی بدون قند

من ۱۰ساعت ناشتا بودم

من ده ساعت ناشتابودم

بین ۸ تا ۱۰ ساعت

۱۰ساعت اوکیه

۸ ساعت کافیه
بیشتر نشه که اذیت میشی