سلام ازمایش قند سه مرحله شبش شام چی خوردید چند ساعت ناشتایی داشتید

من یکم برنج وشامی مرغ خوردم
بعد تخم مرغ وسیب زمینی ابپز

شام عدسی خوردم اونم ۱۲شب شام خوردم 🤣 ولی فرداش ۹نیم ده رفتم امروز بردم ازمایشمو ب دکتر نشون دادم گفت نه قند نداری پاینه

باید ۸تا۱۰ ساعت ناشتا باشی
شام هم هرچی قبلن میخوردی بخور خودتو گول نزن

من شام ساعت ۹ خوردم. یه غذایی که قندش پایین باشه. تخم مرغی چیزی آبپز کن

هشت ساعت تا دوازده ساعت شامم هرچيزي كه معمولا ميخوريد بخوريد كه نتيجه ازمايش درست باشه

منم پس فردا باید برم بدم 🥴

تقریبا هشت ساعت ناشتا باشی خوبه
شام هم سبک بخور

دکتر الان ب من گفت دوازده شب ب بعد نخور چیزی