خانما برای یبوست خاکشیر خوبه؟خیلی اذیتم🥲

انجیر خیس کن بخور عالیه
آلو بخارا
زردآلو خشک
گلابی
این هارو حتما مصرف کن
من همیشه زرد آلو و الو خیس میکنم میخورم
هراز گاهی هم انجیر

عزیزم خاکشیر اصلا تو ۳ماهه اول خوب نیست
انجیر خیس کن بخور گلابی هم عالیه
میوه هم که خیلی خوبه همیشه میون وعده هات بخور

هندونه هم عالیه-گلابی-انجیر-خاکشیر-اگر باردار نیستی قرص رولاکس بخر گیاهیه و عالیه

نبات نخور

صبح ناشتا ۳ تا دونه گلابی بخور

انجیر

اره عالیه بریز رو اب با نبات بخور