خانما برای کمتر شذن نفخ شکمم چیکارکنم خیلی اذیتم🥺

سߺلام قشنگߺߺم 🩷🌱✨️
خوبی؟
آب سیب بخور خیلی خوبه برات گفتم
همچنین از الان سعی کن شیر و خرما بخوری که واسه تشکیل قلب عالیه🥰✨️


درخواست دوستی میدین داشتߺه باشمت؟
من درخواستام پره متأسߺߺفانه 😬🪐

من داشتم تازه خوب شدم تا ۹ هفته داری نفخو کاریش نمیشه کرد

من سر بارداری قبلیم دکترم بهم دایمیتیکون داده بود البته خودم نخوردم شوهرم میخورد💨🤣

بچه ها نفخ تو هفته های اول کاملا طبیعیه باید یکم رعایت کنین و چیزای نفاخ نخورین اگه یبوست دارین کیوی بخورین و آب زیاد بخورین اگرم اسهال هستین آب زیاد بخورین که بدنتون کم آب نشه و سیب بخورین فیبر داره خیلی خوبه

چندم موعدته؟
من ۲۰ فروردین پریود شدم
طبق سیکل ۳۰ روزه
۱۹ ام میشه موعدم
پریروز بی بی چک منفی شد
منم نفخ دارم
کمردردم دارم چند روزه امروز شدید تر شده

منم نفخ زیاد دارم
دیگه باهاش میسازم
بخاطر یبوستم میوه میخورم با مایعات فراوون
دیگه یبوست ندارم
نفخمم انگار از قبل کمتر شده