خانما امروز دو روزه یبوستم دستشوییم‌میاد ولی نمیتونم برم سرکلاژم هستم نمیشه زور بزنم دیگ‌میخوام‌گریه کنم شربت لاکتولوزم خوردم فایده نداره از دیروز یه کیلو انجیر خوردم بازم فایده نداره پس فردا میرم دکتر بش میگم آهنمو عوض کنه قبلا ففول بود خوب بود حالا کردش فروفورت گاین نوشته برام‌روزی دوتا میخورم گفت کم خونی داری

منم سرکلاژم و یبوست شدید داشتم هر ملین خونگی هم بگی امتحان کردم.شربتم روزی ۶ قاشق میخوردم هیچ فایده نداشت.فقط پودر پسیلیوم روم سریع اثر کرد.

روغن زیتون بخور.زردآلو خشک بخور

رفع یبوست با خوراکی زمان میبره باید حداقل ۴ ۵ روز رعایت کنی
شربت رو بعد غذا بخور کلا
شبا روغن زیتون بخور پشتش ی لیوان آب جوش
صبح ناشتا آبجوش بخور
میوه هم زیاد بخور من خودم مردم و زنده شدم

منم ۲روز یبوست گرفتم خیلی هم زور میزنم سرکلاژم هستم خیلی نراحتم میترسم بخدا 😭😭

البالو خشک بخور یا زیتون . ان شاء الله خوب میشی.

شربت لاکسی ژل بخور با آب ولرم زیاااد.
منم دقیقا اینجوریم دگ فقط این شربت جواب میده.