من بخاطر شرایط کم خونی و پلاکتم روزی دو تا فرفوت و دوتا فولیک اسید میخورم و باعث شد بشدت یبوست بگیرم.اصلا دفع ندارم.چون سرکلاژم نمیتونم زور بزنم برای دفع.
از نظر غذاییم هرچی میخورم فایده نداره.
داروی مجاز چی هست استفاده کنم

ببین منم شرایطم مثه توعه هم سر کلاژ هستم هم کلا یبوست زیاد دارم و منم هموگلوبینم کم بود روزی دوبار قرص آهن میخورم اما خداروشکر الان دیگه یبوست ندارم
قرص آهن من ویتا فرو هست میخوای از دکترت بپرس اگه اوکی بود شمام همینو بگیر
در ضمن برای یبوست شربت لاکسی ژل بخورم دو قاشق بعد شام یا ناهار
اوکی میشی

سعی کن آب زیاد بخوری، سبزیجات هم زیاد بخور
انجیر و الو هم خوبن
میتونی قرصت رو هم عوض کنی، البته به دکترت بگو، با بعضی داروها ادم یبوست میگیره با بعضی ها نه، من خودم ایرون فورت یا سیدرال میخورم مشکلی ندارم، فولیک اسید هم کوالی فول میخورم

روغن زیتون بخور یکی دو قاشق خیلی تاثیر داره

آلو
قیصی
آلبالو
توت فرنگی
انجیر
زیتون
لواشک
حتما روزانه استفاده کن
شربت خاک شیر و تخم شربتی
روغن زیتون تو غذاهات استفاده کن
روزانه دو الی سه واحد شیر بخور
ماست یونانی بخور
سالاد بخور بدون سس ، با روغن زیتون و لیمو ترش
من خودم نو بارداری دچار یبوست شدید میشم اینا ب دادم میرسه وگرنه هیچی
ی شربت هم هست که باید پزشکت برات تجویز کنه سرخود نخوری بهتر
به دکترت بگو

شیاف گلیسیرین بذار مجازه تو بارداری
نباید زور بزنی خوب نیست برات
کاش قرص آهنتو عوض کنی شاید یه مدل دیگه بهت ساخت

لواشک بخور مخصوصا زرد آلو

وای من امروز خیلی اذیت شدم ،چن تا آلو خوردم ،پیاده روی کردم بهتر شدم
طبیعیه دو سه روز یبار روده ها کار کنه ؟

منم مشکل شمارو دارم هیچی تاثیر روم نداره جز روغن زیتون

هرچی روغنی بخونی شکمت روده هاتو نرم میکنه

شیاف گلیسیرین

ب من شیر منیزیوم داده دکتر
از خود دکترت دارو بگیر

قیصی خوردی؟؟؟