معذرت میخوام که اینو میگم ولی چند روزا به شدت نفخ دارم. هرررر چیزی میخورم معدم زود پر میشه و بادگلو دارم. کلافه شدم. دلم‌نمیخواد هیچی بخورم دیگه.

من از اول این مشکلو داشتم تا الان 😕

منم 🥲

اگه یبوست هم داری سعی کن یبوستتو برطرف کنی بهتر میشی من انگور دانه دار میخورم خیلی خوبه

وعده های غذایی تو زیاد کن حجنم غذاتو کم کن بذار معدت سنگین نشه

عادیه معده کوچیک شده
یکم یکم بخور