سوال های مرتبط

مامان ماهان مامان ماهان ۱ سالگی
راهکارهای خوش غذا شدن کودک؛

1. اجازه بدید کوچولو خودش غذا بخوره، به کثیف‌کاری‌هاش توجه نکنید، کافیه آزادش بزارید و اجازه بدید بافت غذارو لمس کنه.

2. اصلا با زور و اجبار بهش غذا ندید که باعث میشه از غذا خوردن زده شه.

3. تنوع غذا خییییلی مهمه، غذای تکراری و همیشگی بچه رو از غذا زده میکنه.

4. به ظاهر غذای کودک توجه کنید.

5. تعداد وعده‌های غذایی رو بیشتر و حجمش رو کمتر کنید.

6. برای خوردن غذا به کودک حق انتخاب بدید (مثلا بگید برای صبحانه فرنی میخوری یا پنکیک)

7. حجم غذایی که براش میزارید کم باشه، اگه زیاد باشه از همون اول نگران اینه که میتونه تمومش کنه یا نه.

8. در تهیه غذا، کودک رو مشارکت بدید.

9. برای کودک قصه آموزنده بخونید.

10. قبل از غذای اصلی به کودک تنقلات ندید.

11. برای غذا خوردن نه تشویق کنید نه تنبیه.

12. کنارش بشینید و صدای ملچ ملوچ غذاخوردن دربیارید و نشون بدید از غذا لذت میبرید و از مزه‌ش تعریف کنید.

💓امیدوارم براتون مفید بوده باشه💓
مامان ehsan . kiyan مامان ehsan . kiyan ۱ سالگی
[۷/۵, ۱۵:۱۹] A: سوپ مرغی که از وقتی مجرد بودم مامانم درست میکرد همه خیلی دوست داشتن و الان بچه های منم خیلی دوست دارن
مرغ تجریحا رون و ساق باشه که خوشمزه تر و چرب تر میشه آب میزاریم روی مرغ سعی کنید آب رو در حدی بریزید که تا یک بند انگشت فقط مرغ بالا باشه خیلی زیاد نباشه که با حرارت آروم بپزه کف روی آبو که گرفتین دوتا پیاز متوسط نگینی کنید زردچوبه و یه گوجه پوست گرفته شده ۲ الی ۳ حبه سیر و ۱ عدد برگ بو رو بریزد تو سوپ اجازه بدید خوب با حرارت ملایم بپزه تو این فاصله جو پرک رو بزارید خیس بخوره
[۷/۵, ۱۶:۰۲] A: مرغا که پخت نمک بزنید دو سه تا جوش بخوره در بیارین الان جو پرک و هویج اضاف کنید خوب که پخت بیست دقیقه آخر ورمیشل یا همون رشته سوپ اضاف کنید و سبزیجات مثل کرفس و جعفری یا هر کدوم که داشتین نداشتین همه اشکال نداره
[۷/۵, ۱۶:۰۵] A: میتونید برای اینکه یه ناهار یا شام کامل باشه یک عدد سیب زمینی آبپزکنید و برنج نیم دانه بپزید با کره به کاسه سوپشتون اضافه کنید بعد با گوشتکوب له کنید که سیب زمینیا له بهشن و غلیظ بشه