۱ پاسخ

بعد ناهار و شام تو یک ساعت پنج تا حرکت دستت رو بذار رو دلت تا بهتر متوجه حرکات بشی البته به پهلو باید بخوابی
اگر نداشت یه چی شیرین بخور آب میوه یا آب عسل یا شکلات تلخ دوباره به پهلو تو یک ساعت پنج تا حرکت

سوال های مرتبط