عزیزای دل
من حلیم خوردم یخورده
الان ب شدت سوزش سر دل دارم
چیزی خوبه ک بخورم؟؟

چهار زانو راحت بشین این حرکتو انجام بده
یه بار با دست راست یه بار با دست چپ یکی دوبار جا به جا کن خوبه
سینم یکم بده جلو
خیلی خوبه من روزی سه چهار بار انجام میدم چون ترش میکنم
اگه دستاتم بهم نرسید اشکال نداره

اگه کلاس های بارداری رفته باشه یه حرکت هست برای ترش کردن یعنی عالیه من وقتی ترش میکنم اون حرکت و انجام میدم دیگه ترش نمیکنم

یه فاموتیدین بخور. دکتر به من گفت

شیر سرد سوزش من و بهتر میکنه
میخوای امتحان کن عزیزم

بالا بیارش😂تنها راحش همینه منم هر بار که حلیم میخورم اینجوریم

ماست شنیدم خوبه یا چندتا دونه برنج ایرانی بزار گوشه لپت خیس بخوره بعدم آروم بجو قورت بده

پنتوپرازول ۴۰

عرق نعنا هم خوبه نفخت رو میبره سوزشت کمتر میشه

پیاده روی