سلام مامانا کلاس‌های پیش از زایمان واجبه رفتنش؟ یا اختیاری؟

ن واجب نیس

منک خیلی راضیم و دارم میرم یوگا و ورزش های مخصوص زایمان طبیعی انجام میدن و از دردهای حین بارداری هم راحت شدم

اگه قصدت طبیعیه، حتما حتما حتما برووو و ورزش هارو انجام بده

اختیاریه
ولی بخوای زایمانت راحت باشه خودت باید بری و ورزشاشو انجام بدی

برای طبیعی خیلی خوبه بری کلاس و ورزش ها رو یاد بگیری ولی خب منم نرفتم 😂😑