پودر لیدی میل کسی خورده؟چجوری باید مصرف بشه چند پیمانه؟تاثیر داره؟

اره موثره روش نوشته ٢ پيمانه

من ناشتا دوپیمونه میزنم ب اب ولرم ومیخورم

وزنش چقدر بود که بهت پودر داد

منم میخورم بچم وزنش رفته بالا وزن خودمم کمی رفته بالا عالیه

من چون خودم وزن نمیگیرم اصلا تا الان سه قوطی خوردم اوایل صب شب حالا تو شیر یا اب یه پیمونه میخوردم ولی الان روزی یدونه میخورم
برای منی که چیزی نمیخورم زورکی باید غذا بدن بهم تاثیر داشته

من روزی یه لیوان
هربار دوپیمانه اول ابجوش میریزم حل بشه بقیه رو شیر میریزم که بتونم بخورم😩

روزی ۲ لیوان، تو هر لیوان ۲ پیمونه میریزی. آره موثره ولی در کنارش باید تغذیه مناسب هم داشته باشی.