بچه ها پیاده روی تو این هفته ها بده؟

اگه مشکلی نداشته باشی مثلا انقباض و دردهای پریودی مشکلی نداره ولی خودتم اذیت نکن

من از امروز شروع کردم یک ربع همونم خیلی بهم فشار اومد بیشتر سعی میکنم ورزش کنم بهتره

ن من از ۲۵ هفته دکترم گفت شروع کن پیاده روی اگر مشکلی نداشته باشی خیلی هم خوبه

بهتره از ۳۵ هفته که کامل شد شروع کنید
هنوز زوده

بله زیاده روی خوب نیست، اگه مشکلی نداری درحد یک ربع خوبه بری پیاده روی

کم‌، ن زیاد. وسطش هی بشین، خسته نکن خودتو.

زوده زایمان زود رس میاره