خانما از این هفته ها میشه پیاده روی کرد؟مشکلی نداره؟

۵ پاسخ

نه عزیزم میتونی هفته ای 3یا4بار در حد نیم ساعت با استراحت انجام بدید

من از ۲۸ هفته مامام گفت برم پیاده روی سبک

دکتر به من گفت نیم ساعت صبح نیم ساعت بعدازظهر

بستگی به طول سرویکست داره

من که از اول حاملگیم منع پزشکی نداشتم
روزی تا یک و نیم ساعت هم راه رفتم
ورزشم میکنم...

سوال های مرتبط

مامان مامان فندوق مامان مامان فندوق ۱۰ ماهگی
مامان حلما گلی🧚‍♀️ مامان حلما گلی🧚‍♀️ هفته سی‌ودوم بارداری