سلام خانما تو این هفته ها نیاز به پیاده روی هست

۵ پاسخ

عزیزم در حد خیلی کم
از آخر ۸ ماه شروع کن

بنظرتون اگه نفس تنگی داشته باشم طبیعی زایمانم میکنن یا سزارین

من دکترم همیشه میگه روزی ۳۰دقیقه پیاده روی کن
ولی چون شوهرم مغازه داره دیر میبنده نمیتونم ولی میرم یه دور خیابون وسایل میخرم میام

زوده بنظرم

بله روزانه ۲۰ الی ۳۰ دقیقه داشته باش

سوال های مرتبط

مامان جوجولو🤰🏻🩵 مامان جوجولو🤰🏻🩵 ۱ ماهگی
مامان غزل 💖و رضا💙 مامان غزل 💖و رضا💙 هفته چهلم بارداری