سلام خانم ها شما از هفته چندم دیگه شروع کردید به پیاده روی

😂من که هنوز یبارم‌ هم نرفتم پیاده روی همش دوست دارم بخوابم

من شرایط پیاد روی ندارم ولی فعالیتم تو خونه زیاده،جبرانش میکنه؟میتونم طبیعی زایمان کنم؟

من از موقعی که فهمیدم باردارم هر دوروز میرم پیاده روی همیشه هم تا نیم ساعت پیاده روی میکنم نمیزارم بیشتر طول بکشه بدنم نمیکشه مخصوصا الان که سنگینم کمتر نیم ساعت شده پیاده روی میکنم

من که از ۲۸شروع کردم روزی پنج دقیقه😂
الان ۲۹هفتم خوابیدم استراحت

ب من گفتن از 35هفته

من از هفته ۲۴ اینا روزی نیم ساعت
ولی روزایی ک خیلی گرمه نمیرم بیرون،تو خونه ب جاش خیلی فعالیت دارم