من 10دقیقه پیاده روی کنم دل درد و تند تند باید برم دستشویی
به ما گفتن از بیست هفته ده دقیقه شروع کنین که هفته ۳۵ به بعد بتونین یکساعت پیاده روی کنین بهتون فشار نیاد
از ۳۶پیاده رویی زیاد کن .الانم میتونی نرمال فعالیت کنی
۳۵ هفته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.