از هفته چندم پیاده روی و شروع کنم؟

۴ پاسخ

من 10دقیقه پیاده روی کنم دل درد و تند تند باید برم دستشویی

به ما گفتن از بیست هفته ده دقیقه شروع کنین که هفته ۳۵ به بعد بتونین یکساعت پیاده روی کنین بهتون فشار نیاد

از ۳۶پیاده رویی زیاد کن .الانم میتونی نرمال فعالیت کنی

۳۵ هفته

سوال های مرتبط

مامان بندانگشتی🧚‍♀️ مامان بندانگشتی🧚‍♀️ هفته سی‌ودوم بارداری