من هفته ای ۱یا حتی پیش اومده۳ بار پیاده روی ۲یا۳ساعته دارم مشکلی نداره؟ البته قبل بارداری ام زیاد پیاده روی داشتم

اصلا اصلا از الان بدنتو فشار ننداز...با هماهنگی دکترت هفته های اخر شروع کن ورزش و پیاده روی

الان زوده بمون تا 37اینا درحد کار خونه انجام بده منم اشتباه تو رو انجام دادم و زود دهانه رحمم باز شد استراحت مطلقم 34هفته اینا بعد کلی سرم و آمپول که زودرس نشه الان استراحت مطلق تا37هفتم

من ک دیشب رفتم پیاده روی کردم ی کم خیلی سبک شدم ی هفته تو خونه بودم رگ پاهام گرفته بود