چیا باعث زردی بچه میشه چیا بخوریم چیا نخوریم

ممنون دوستان

رب انار خوبه برای اینکه بچه زردی نگیره

مصرف غذاهای خیلی چرب، شیرین، ادویه‌دار، فست‌فودها، گوشت‌های دیر هضم مانند گاو ، و غذاهای حاوی مواد افزودنی پرهیز کنید. در مقابل، مصرف مایعات کافی مانند آب و آبمیوه‌های طبیعی، سبزیجات تازه، و میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند مرکبات و کاهو به مادر توصیه می‌شود.

پفک نخور یا کم بخور