خانومای عزیز بچه از کی وزن میگیره؟
بعد چیا بخوریم؟

بیشتر چیزهای که طبعش خنکه بخور

از هفته٣٠ببعد اوج رشدش هست
اجيل پروتئين
بلدرچين
ماهي
تخم مرغ
شير

میگن تخم مرغ آبپز یا املت
بستنی
اجیل

من از اول بارداری تا آخر بارداری بادوم آجیل زیاد میخوردم تخم مرغ آب پز دو روز درمیون میخوردم خداروشکر وزنش موقع تولد خوب بود

۳۰هفته ببعد بمب وزن گیریه
مغزیجات لبنیات تخم مرغ ابپز و‌ابگوشت حلیم کباب

ن تخم مرغ اصلا تو این هفته نخورین برا بچه خوب نیس بخاطر زردی که بچه میگیره گرمی هستش

آجیل‌ و لوبیا و بستنی‌ برا وزن‌ دهی جنین خیلی خوبه

تخم مرغ ابپز
حلیم
آبگوشت
جوجه خیلی وزن میده من خیلی جوجه خوردم
مرغ
گوشت به صورت چنجه کباب کن
اجیل مخصوصا بادوم