حلیم
بادوم
گوشت قرمز
الان زوده
از ۲۸ هفته به بعد باید رژیم تپلی جنین رو شروع کنی
الان فقط پروتئین توی غذا های روزانه ات باشه
میوه و سبزیجات هم استفاده کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.