خانما میگم من قند دارم باید چه کار کنم

فعلا که دکتر گفت کمتر کن غذاهای که قند میارن

دستگاه قند خون داری؟

دکتر داخلی برو حتما چون هفته های بالا با افزایش فشار روبه رو میشی خدایی نکرده

قند نمی‌خورم که

نمی‌دونم فقط بهداشت بهم گفت قندت یکم بالا رفته باید بری پیش دکترت

اب زیاد مصرف کن
قند هم مصرف نکن دیگه

برنج و نون سفید و ماکارونی و سیب زمینی رو کلا کم کن یا نخور
بامیه هم خورشت کن بخور قندو میاره پایین

کاهو نمیتونم بخورم حالت تهوع بهم دست میده

همیشه خیار میخورم

چنده

رعایت غذایی داشته باش بعد هروعده کاهو یاخیار بخور
بامیه عالیه براقند