سعی کن حواستو پرت کنی، اگه شرایطشو داری روزی شده حتی نیم ساعت تا یک ساعت برو برای خودت بیرون ی دوری بزن حالت بهتر میشه
الهی بگردم 🥺😢دقیقا بخاطر هورمونه منم نزدیک پریود که میشه تماااام خاطرات بد و نداشته نرسیدن ها و خیلی چیزا تو مغزم رژه میره از خودم و زندگیم حالم بهم میخوره😪
فقط باید حواستو پرت کنی موقعیت تو تغییر بده وقتی اینطوری برو بیرون یه دوری بزن خونه دوست مامان خواهر همسایه هر کی که راحتی یه چرخی بزن بیا
یکی دو روز که از این افکار فاصله بگیری ریکاوری میشی
الهی عزیزمم...
مریم میدونم سخته هااا ولی سعی کن وقتی یادت میاد ذکر بگی یاقران بخونی
اهنگ بذار برقص یاپاشوبرو بیرون ی دوری بزن...
ولی اصلاا بهش فک نکن ک روفندق خاله تاثیرمیذاره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.