چی بخورم انقباض هام شروع بشه ؟؟

ب خوردن نیس‌ک..پله بالا پایین کن..تند پیاده روی کن.ورزش کن

تنها چیزی ک جوابه رابطه با گل مغربی هس و ی معاینه تحرکی دکترت انجام بده

پیاده روی و ورزش اسکات انجام بده...
اگه بعد ۲روز شروع نشد برو دکتر

اب هویج عالیه

ب خوردن نیست رابطه عمیق بدون جلوگیری پله بالا پایین.. قر کمر زیر دوش.. شیاف گل مغربی.. روزی نیم ساعتم پیاده روی

اناناس شروع کن خودشو بخور کمپوت نه‌.پله برو یوگایمخصوص داره باید از۶ماهگی شروع میکردی ولی باز انجام بده،فککنم دارچینو کنجد تاثیر داشت

اگر زایمانت طبیعیه حالت سجده شو فقط باسنتا ب چپ و راست تکون بده .پاهاتا عرض شونه باز کن بشین‌پاشو انجام بده

مگه سزارینی نیستی؟ قرار بود زایمان کنی