ی سوال من میتونم ت ماه هفتم برم ی مسافرتی جایی؟؟؟ راه دور ن نزدیک در حد چهار ساعته🥲خیلی خسته م ت خونه تا اخر شهزیور میخام ی چن روز برم ب نظرتون اذیت میشم؟؟ اگ دکترم اجازه بده🥲

بنظرم طوری نیست
درخواست بده همشهری
من پر ام🩵

مسافرت واسه چی میخای🤣

من الان تو مسافرتم عزیزم دکترم گفت هیچ مشکلی نداره فقط هر دو ساعت ماشین نگه دار ی کم راه برو بعد تو ماشین هم صندلی بخوابون یا ب پهلو هر نیم ساعت دراز بکش و بهداشتم رعایت کن الان ۵روزه من تو مسافرتم

من امروز تازه رفتم

منکه رفتم راه دوازده ساعته رو خداروشکر که هیچی نشد

من با اینکه استراحت نسبی ام دوتا فیبروم بزرگم دارم ، همین دیروز از دکترم پرسیدم گفت برو مشکلی نداره
فقط هر دو ساعت یکم پیاده شو راه برو ، پاهاتو تکون بده

از دکترت بپرس اگه جفت پایین یا مشکلی نداشته باشی اجازه میده

من الان مسافرتم دکترم گفت طوری نیست.وسط راه هی استراحت کردم راه رفتم و آروم اومدیم راه ۶ساعته

منم میخوام برم هفته بعد انشاالله ک خطری نباشه هر یه ساعت نیم ساعت پیاده شو راه برو دراز بکش

آره برو من رفتم هر یه ساعت پیاده شدم راه رفتم

من چندبار رفتم
فقط هر ۴۵ دقیقه یک ربع راه برو
صندلی جلو بشین زیرتم یه چیز نرم بنداز