سلام خانوما برای نفخ بارداری چه کنم شکمم داره میترکه کلی باد توشه انگار سفت شده شکمم😂😭

حبوبات کمتر استفاده بشه

نوشیدن اب کافی پیاده روی سبک
خوردن ماست پروبیوتیک
موز ،کدوم،زنجبیل ،از اینا استفاده کنید

عرق نعنا دوسه قاشق بریز توی اب بخور خوبه

فقط باید راهش باز شه و تمام 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ببخش خواهر
خیلی خندیدم
ایشالا سرم بیاد🤣🤣

من که از بعده تخمک گذاری شکمم انگار فقط باد شده کل بدنم درد میکنه چهار روز مونده تا پی ام اس داغون شد تو این ۱۵ ۲۰ روز

😂😂چیزای نفاخ نخور
معدتم سبک نگهدار

سوال منم هست🤦🤣