خانوما من استرسم خیلیه سر کوچک ترین چیزا هم استرس میگیرم 🙁🙁راه کاری دارید استرسم کمتر بشه؟؟؟

منم اینطوریم

کتاب رنگ آمیزی بزرگسال بگیر رنگ بزن
بشدت عالیه عااااالی

منم همینطورم از شدت استرس تا صبح بیدارم وتپش قلب میگیرم

منم همینطورم سر همین استرسم هم قند گرفتم هم فشار تو بارداری

عزیزم نفس عمیق بکش و آب زیاد بخور

من بدتر

بخند خیلی موثره من چیزای بی مزه میگم به اطرافیان میخندم
وگرنه با کارایی که شوهرم میکنه خودم و بچم مرده بودیم تا الان