دکترم امروز قرص امگا و کپسول داد بهم کی ها بخورم خوبه؟؟؟؟

اگه مشکل تیروئید نداری و دارو نمیخوری کلسیم بعد صبحانه بخور . امگا ۳ بعد نهار

من تازه شروع کردم🥴

من دکترم گفت هر۳روز یک بار بعد نهار قرص امگا بخورم

هردو روزی یکی منم میخورم

کلسیم

امگا روزی یکی کپسولت چیه ؟