از وقتی دخترم بدنیا اومده استرسی شدم. دست وپای خودمو گم کردم احساس تنهایی میکنم با این که همه خانوادم نزدیکن بهم. همس گریه میکنم. نه خواب دارم نه خوراک. همه چی یادم رفته اصلا نمیدونم کِی غذادرست کنم کِی حموم برم. کِی به خودم برسم. دلم خییییلی گرفته😭😭😭😭😭😭😭

وضعیت همه بعد از زاییدن همینه

عزیزم این طبیعیه یکم بخودت بیا چون فعلا این وضعیت ماندگاره یکم بیخیالی هم خوبه نگران تمیزی خونه نباش از همسرت بخواه تو غذا درست کردن کمکت کنه یا کترینگ مطمئن نزدیک خونه پیدا کن حداقل هفته ای دو سه بار غذا از اونجا بگیر هنوز 40 روز نشده هنوز بقول قدیمیا زائو بحساب میای

من که دوتا دارم واقعا گیجم به هیچ کاری نمیرسم
همشم احساس میکنم مادرخوب و کافی براشون نیستم

عزیزم وضعیت همه همین بود من که فقط میخواستم برم گریه کنم ولی الان یکم بهتر شده عادت کردم به همه چی دو نفر بودن و یادم رفته که چه خوب بود ولی کاش اینقدر زود بچه نمیوردم

بعد از سه چهار ماه درس میشه خوشگلم عیبی نداره از این دوران لذت ببر چون بچه خیلی سریع بزرگ میشه . فقط یه نفر همدم و همراه باید داشته باشی ک کمکت کنه منم بد ۲۰ روز از خونه مامانم اومدم تنها بودم هیچ کس نبود خودم مجبور بودم همه کارارو بکنم شوهرمم خیلی دیر از سر کار میومد خونه

خیلیی طبیعیه عزیزم این حالتات همه تجربه میکنن تا ۶ ماه من گنگ بودم که این بچه منه؟ واقعا بچه دار شدم؟ بعد ۶ ماه تونستم قبولش کنم، مراقب باش افسردگی بعد زایمان نگیری برای خودت وقت بزار ببین کم چیزی نیس که ۷ لایه شکمتو بریدن خون رفته غذاهایی که دوس داری رو بخور حرف خانواده شوهر نشنیده بگیر اهنگای شاد گوش کن هر از گاهی یه صوت قرآن بزار که تو خونه آرامش باشه، فعلا تمیزی و نظم خونه رو بیخیال باش فقط تمرکز کن رو اشپزی شده روزانه دوش نگیری هم یه گردن به پایینتو یه آب بزن سرحال میشی انرژی منفیاتو میشوره میبره صبح بیدار شدی اول موهاتو شونه کن یه آبی بزن صورتت لباساتو عوض کن بدون همه مثل توان اصلا قرار نیست امه چی روی نظم باشه چون یه بچه اومده خانوادت بزرگتر شده یه مدت طول میکشه به روال عادی برگردی قوی باش❤️

تا یکم بزرگتر بشه روال همچیز دستت میاد

طبیعیه ولی نترس مهم تراز همچی الان بچته بقیه کارا همیشه هست من ک کلا جای غریب تنها بودم از اول بارداری و زایمان و کلا همه بچمو ۹ ماهش بود تازه دیدن ب خودت و شرایطت امیدوار باش ک خیلی خوبه 😂

نگران نباش خوبه که الان تو فکرشی نمی‌ذاری بیشتر بشه ببین عزیزم ی دفتر بردار کار های که دوست داری مث قبل انجام بدی رو یادداشت کن بعدم ی روز بچه رو بذار پیش خانواده و با شوهرت دوتایی وقت بگذرون و حالتو بهتر کن بعد از ۴۰ که رابطه تو داشته باشی خیلی بهتر میشی عزیزم فقط سعی کن خیلی نداری ادامه پیدا کنه و برای خودتم وقت بذاری حس بدی. نداشته باشی. کم کم همه چی درست میشه

عزیزممم همه همینطورن و واقعا سخته
سعی کن هرفرصتی پیدا کردی بخوابی، هرغذایی میتونی بخور و به خودت برس، مکمل بخور تا بدنت تقویت بشه و وضعیت هورمون‌ها متعادل بشه
ان‌شالله کم‌کم به حالت عادی برمیگردی