خانما یبوست دارم الان رفتم ببخشید سرویس از پشتم خون شروع کرد خون اومدن چ تحربیاتی دارین شربت لاکسی ژل منزیم شیر خالم بهم میزنن معدم احساس پر میکنن

من لاکسی ژل میخورم مثل بدنم بی حس میشه کلا ولی انگور ب من کمک میکنه

صبحانه کره بخور

عزیزم منم ب لاکسی ژل ویار دارم ولی مجبوری میخورم بعدش سریع یچیز طعم دار میخورم روش وگرنه از یبوست و نفخ میترکم ک

قرص آهن فروفروت بخور اوکی میشی

صب ناشتا آب ولرم بخور

اره.

سلام روغن کدو خالص. گرفتم. که. خیلی. خوب بود برام . من هم این جور بودم. یبوست داشتم. خراش هم. خورده بود مقعدم. درد داشتم.

سبزیجات

برگه زرد آلو خیلی خوبه

اجیل انگور انجیر اینا تو دفع رونتر کمک میکنه البته باز بستگی داره بدنت ب کدوم جواب بده ابکی هم زیاد مصرف کن

شربت منیزیم لاکسمل یا مینوماگش بگیر بخور ببین بازم حالتو بد میکنه
گلابی انجیر سیب خیار اینا برای یبوست خوبن
الانم فصلشونه تازه تازه بخور
اگرم نمیتونی زیاد میوه رو بخوری کمپوتشون کن بخورشون

روغن زیتون میخوری؟

منم اینجوری بودم بعد شیاف پروژسترون استفاده کردم خوب شدم