خانما چیا ازالان اماده کنیم بزاریم فریزر؟که برای زایمان و یکماه اول بابچه راحت باشیم

سبزی قرمه ای که اوایل نفخ داره برا بچه خوب نی
ابگوشتم همین
مگر اینکه مرغ سرخ کنیم و چلو گوشت کنیم بخوریم
مهمون میاد فرق داره برا اونا یکاری میشه کرد

من فقط گوشت گوسفندی و مرغ گذاشتم
10 روز خونه مامانمم بعد اونم یکاری میکنم

من سر دخترم مواد سوپ و همه چیزشو پک پک کرده بودم فقط میریختیم تو قابلمه چند ساعت می‌پخت میخوردم خیلی راحت شده بودم

حبوبات بپز بزار،مرغ و فیله اشو تیکه کن یا کباب درست کن بزار،گوشت تقریبا برای ۶ وعده بپز بقیه اشو همونطوری بزار زیاد پخته نمونه تو یخچال،سبزی خورشتی اماده کن،هویج سرخ کن ،کلا اینطوری راحتی زود حاضر میشه

من حبوبات خیس کردم گذاشتم، سبزی قورمه سبزی، جوجه کباب، گوشت و اینا هم خریدم مخصوصا برای آبگوشت با استخون و دنبه بخر بسته های زیادی بذار، هم آبگوشت پختش راحته هم اوایل زایمان برای تو مقویه، نخودشم ک خیس کردم زود میندازم توش میتونی بپزی و فریز کنی