به نظرتون چه چیزی خیلی رو وزن دهی تاثیر داره و ازش نتیجه دیدین

خامه صبحانه

ببین ب ژنتیک و استخون بندیم خیلی ربط داره .غذا هم برنج نون سیب زمینی ماهی تخم مرغ‌.مرغ گوشت میوه پنیر بوشار اجیل چیزایی که ب بچم میدم

شیرموز درست کن، توش خامه بریز
یا قاطی ماست کن بده بش

تخم مرغ آب‌پز وسیب زمینی آب‌پز

فرنی
انواع آرد

پودر مغزیجات

خامه

ژنتیک