سلام خانوما
من قصد بارداری دارم میتونید تمام توصیه های لازم رو به من بکنید و از تجربه تون بگیر که چه کاری بکنم چه کاری نکنم

بیخیال باش و اقدام کن 👌
ولی ازسه ماه قبل اقدام اسیدفولیک و ویتامین د ومولتی توصیه میشه

اول برو دکتر زنان یه چکاپ بده و مطمئن شو هیچ عفونتی نداری
اگه دندون خراب هک داری درست کن
بعد اقدام کن

حتما دندون پزشکی برو حتی اون دندونی ک فقط ی نقطه سیاه داره اونم ترمیم کن چون تو بارداری خراب میشه

فقط فولیک اسید و ویتامین دی بخور و بیخیال باش و اقدام کن

😅😅😅بنام خدا هیچی ی روز درمیون بعضی وقتا هفته ایی یبار رابطه داشتیم دقیقا اونماهی باردارشدم که شاید دویا سه بار رابطه داشتیم