سلام خانوما حالت تهوع دارم و عصبی و کم حوصلم حالم خیلی بده چکار کنم آروم شم دارم اذیت میشم

لیمو برامن خوب میاد حالت‌تهوع روبرطرف میکنه قران روباصوت فرهمند گوش کن آرومت میکنه

یه قرص دمیترون بنداز بالا.دراز بکش به نینیت فکر کن .دستت رو شکمت بزار یه آیت الکرسی یازیارت ال یاسین بزار از خدابخواه آرومت کنه .جواب میده مطمئن باش بی حوصلگی وحال بدت بخاطر تهوع هست عزیزم

فقط به خودت بگو ، من یک مادرم ، باید تحمل کنم ، به خاطر جنین توی شکمم باید آروم باشم … میدونم سخته ، مقصر بهم ریختگی هورمون هات هستش ، سعی کن خودتو مشغول کنی ، فیلم ببین و کتاب بخون و برو مهمونی … فقط این‌همه به خودت استرس وارد نکن

عزیزم کاری نمیشه کرد فقط تحمل
منم شرایطم مثل تو هست