سلام بچها
من ۱۲ هفتم
یبوست خیلی شدیدد دارم دکتر شربت لاکسی ژل داده خودمم خیلی از لحاظ غذایی رعایت میکنم ولی هیچ ب هیچ
هر بار میخام بمیرم و زنده شم
راهی دارین بم کمک کنید ! ممنون میشم

وقتی میری سرویس زور نزن. بیا بیرون یه چیزی بخور دوباره برو. تا یکم روده ها حرکت کنن

دیگ فک کنم از اینا گذشته زیاد الوچه مصرف میکنم هیچ ک هیچ

آلوبخارا رو چند ساعت داخل اب ولرم بذار و بعد هم خود الو و هم ابش رو بخور
لواشک و الوچه هم تو کاهش یبوست نقش عالی دارن

شما مایعات ۸ لیوان بخور اب سالاد کاهو روغن زیتون انجیر الو بخور راه میوفتی

لاکسی زل خیلی خوبه که. روزی ۳ بار باید خورده بشه تا شکمت کار کنه.
قبل هر وعده غذاییت بخور یه قاشق ازش و آب زیاد هم باهاش بخور که راحت میشی. برای شما با همون یه روز اوکی میشی بنظرم.
آب زیاد، انجیر تازه یا خشک، توت خشک، برگه ها و خیار و شیر ولرم هم که عالیه

سلام عزیزم میدونم چقدر اذیتی من ای یو ای کردم دوفامد میخورم اینطور شدم خدا برای کسی نخواد عذابه من اخرش مجبور شدم شیاف بیزاکودیل بذارم تا بعد ۲ روز کامل تخلیه شدم

از اسفناج خام با غذا هات استفاده کن عالیه

اگه قرص آهن مصرف میکنی حتما یکی دوساعت بعد غذا میل کنید یبوست نمیشی