بچها کسایی که یبوست دارین چیکار میکنین من هرچقدر میوجات میخورم هیچ تاثیری نداره دکتر شربت لاکسی ژل داده اونم زیاد تاثیر نداره جفتمم پایینه واقعا نمیدونم باید چیکار کنم هرسری ام ک فشار میاد بهم لکه خون میاد ازم

شربت مگنی میلک عالیه خیلی راضیم من

من دکتر شربت داده بود زیاد اثر نمیکرد دوباره گفتم قرص بیوفلورا داد که خیلی خوبه
هم شربت و میخورم هم قرص دیگه مشکلی ندارم

من صب ناشتا آلو میخورم شبم قبل خواب آلو میخورم بهترم یا روغن زیتون آخر شب ی قاشق ولی خب باید مدام ادامه بدی تاثیر بزاره حداقل ی هفته

انگور بخور خیلی خوبه

برگه ی زرد آلو و برگه ی آلو منو اسهال میکنه

ی چیز دیگه اگه شیاف پروژسترون داری بزن مقعد دو شب برا من تاثیر داشت نمیدونم مجازیم از شیاف گیلیسیرین استفاده کنیم یا نه ولی من از پروژسترون استفاده کردم اونم جواب داد

آلو هم میگن خیلی خوبه واسه یبوست

روغن زیتون میریزم رو غذا ، گاهی هم خالی میخورم، انجیر هم خریدم میجوشونم و به مقدار فراوان آب هم میخورم،راستی زرد آلو زیاد بخور تا هست

۶ ۷ تا الو خورشتی بخور

روغن زیتون ۲ قاشق پر بخور سری بر طرف میشه ناشتا دو لیوان شیر هم خوبه میوه جات هم خوبه لواشک هم برای من تاثیر گذار بود
چون جفتت پاینه حتما روغن زیتون بگیر بخور فشار نیاد بهت منم جفتم پاینه هر شب ۱ قاشق روغن میخورم

سلام عزیزم زیتون عالیه
من روغن زیتون دوست ندارم ولی عوضش روزی چندتا زیتون شور میخورم

انجیر و هندونه و آب زیاد بخور
انجیر مخصوصا خیلی خوبه

منم خیلی اذیت بودم
لاکسی ژل روزی ۳ قاشق
نمیگم معجزه میکنه
ولی از اون حالتی که اشک آدمو دربیاره یبوست نجاتت میده دیگه