۱ پاسخ

خوش به حالتون بچتون میخوره

سوال های مرتبط

مامان آی ماه مامان آی ماه ۷ ماهگی
معجون پر انرژی خرما


مواد لازم
10 عدد خرما
1/2 لیوان پودر انواع مغزیجات(پسته ، گردو ، فندق ، بادام ،پور نارگیل ، بادام زمینی)
2-3 ق غ شیره خرما یا انگور
2 ق غ ارده
1/2 ق چ پودر هل
1/2 ق چ پودر دارچین
برای کاور کردن گوی ها
پودر نارگیل یا کنجد مقداری



1
انواع مغزیجات اعم از گردو ، بادام ، فندق ، بادام زمینی و پسته همه با هم داخل دستگاه خرد کردم.

عکس مرحله 1 از دستور معجون پر انرژی خرما


2
خرما را شسته و آبش که رفت ،هسته خرما را در آورده و همراه دارچین و پودر هل و ارده و شیره انگور به روی پودر مغز های درون دستگاه ریخته و مخلوط کردم و وقتی یکدست شد ،در داخل ظرف دربسته یک روز در یخچال استراحت دادم. دلیل این استراحت دادن اینه که مغزیجات داخل این معجون رطوبت شیره و خرما رو به خودش جذب می‌کنه و نرم‌تر و خوردن اون دلپذیرتر میشه.


برای سرو و پذیرایی : هر بار یک قاشق مرباخوری از این معجون رو داخل دست مرطوب خودم به صورت گویی درست کردم و داخل کنجد و یا پودر نارگیل غلطاندم.



سپس هر گوی را روی یک کپسول شیرینی قرار دادم و در آخر یک مغز روی آن گذاشتم، اینطوری خیلی زیبا و مناسب پذیرایی هستش. نوش جان
مامان آنیسا🌸🌱 مامان آنیسا🌸🌱 ۱۷ ماهگی
سلام قشنگا شبتون بخیر ❤️ این موقع شب که میخوابم فکرم درگیر صبحونه ی آنیساس که چی بدم که دوست داشته باشه حداقل یکی دو قاشق بخوره
ایده ی چند تا صبحونه ی پرکالری دیدم الان تو اینستا گفتم بنویسم شاید شما هم استفاده کردین 🌝❤️
چند تا ایده ی صبحانه ی تپل کننده و پر کالری
اولی فرنی طلایی : ۳ ق آرد جوی دو سر
یک لیوان شیر پر چرب ، ۱ ق کره ی بادام زمینی ، ۱ ق شیره ی خرما ، یه ذره پودر گردو

دومی : پنکیک پروتئینی سه ق آرد جوی دو سر
یدونه تخم مرغ ، نصف موز ، یه ق کره ی بادام زمینی


سومی : حلیم خانگی ، حلیم رو بپزید بهش ۱ ق غذا خوری کره یا شیر خشک بزنید + ۱ ق کنجد آسیاب شده ، ۵ ق از این حلیم بخوره ۴۰۰ کالری داره🌝


چهارمی : کره ی بادوم زمینی با نون موزی
روی نون سنگک یا نون تست کره ی بادام زمینی ، پودر گردو و موز اسلایس شده
حتی اگه دو سه تیکه بخوره فوق العاده اس

نکته : واسه بچه هایی که تو مرحله ی التهاب و رفلاکس هستند کره بادوم زمینی میتونه تشدید کننده ی علائمشون باشه
نوش جون نی نی قشنگاتون 🥰💓🥜
مامان مهنا مامان مهنا ۱۲ ماهگی
میانوعده روزعید فسقل خونه
#کیکِ_کودک 🤗😋
موادلازم: برای 3 عدد
آرد سفید گندم 3 ق غ
تخم مرغ 1 عدد
پودر نبات 1 ق چ(قابل حذف)
سویق سنجد 1 ق چ(قابل حذف)
موز رسیده 1 عدد
خرما 1 عدد
پودرنارگیل 1 ق چ
بکینگ پودر نصف ق چ
کره به دمای محیط رسیده 1 ق غ
شیر 2 ق غ
وانیل کمی
دارچین و کنجد به مقدار لازم
طرز تهیه:
تخم مرغ و خیلی کم وانیل و اگه دوست داشتین پودرنبات رو با چنگال یا همزن دستی کمی هم بزنین تا کمی پف کنه.در ظرفی دیگر خرما و موز رو با پشت قاشق له کنین.
بعدبقیه موادرو اضافه کنین و درحد مخلوط شدن هم بزنین.
کپسول مافین روبا کره کمی چرب کنین.و دوسوم کپسول رو از مایه کیک پر کنین. در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه به مدت 15تا 20 دقیقه بپزید.
نکته:
_اگه پودر قند روحذف کردین، یک عدد خرما دیگه اضافه کنین تا شیرینیش اندازه بشه.
_به جای موز میتونین 1عدد هویج یا سیب که با رنده ریز،رنده کردین و آبشو گرفتین بریزین و به جای سویق سنجد،پودر گردو یا سایر مغزیجات بریزید.
_اگه میوه مورد استفادتون آبداره، شیر رو حذف کنین تا کیک خمیر نشه.
_اگه کوچولوتون بالای دو سال هست میتونین از عسل هم به عنوان شیرین کننده استفاده کنین.
_اگه بکینگ پودر نمیخواین بزنین،مواد کیک رو بدون بکینگ پودر آماده کنین و بعد به صورت پنکیک داخل تابه داغ درست کنین.
_به جای خرما میتونین از شیره خرما استفاده کنین.
✌🏻کلا دستتون بازه برا تنوع به طعم کیکش.خودتونم عاشق طعمش میشین😋🤩
آدرس کانالم:
https://eitaa.com/ghannadii_nafis
برای سلامتی و فرج امام زمان عج صلوات