سلام دوستان من اصلا تا الان شیر نخوردم بدم میاد بجای شیر از نظرشما چ بخورم و قرص مولتی ویتامین هم میخورم اشتها ندارم چیکار کنم

کلسیم بهور حتما
کشک.دوغ.ماست.بستنی

منم شیر بدم میاد توپسرم نخوردم پشیمون شدم دیر راه رفت وبه سختی.ولی الان دوغ وماست زیا د نه ولی میخورم

بادوم درختی .روزی ۷ تا دونه

بادووم

بادوم درختی کلسیم داره خوبه

سلام عزیزم ببخشید میپرسم اسم دخترتو میخای مهوا بذاری؟؟

سلام عزیزم ماست اگ میلت میکشه بخور، ساعت بزار یکم یکم غذا و میوه و مغزی جات بخور، اگ هیچی نخوری بچت از تو تغذیه میکنه برا سلامتیت خوب نیست
کنجد هم جایگزین خوبی برا شیره، ادمای عادی در طول روز یه قاشق غذا خوری میتونن بخورن ولی برا خانومای باردار اطلاع ندارم چقدر میتونن مصرف کنن، از دکترت بپرس

کشک کلسیم بالایی داره و نمکش باعث ورم میشه قرص کلسیم استفاده کن و ماست و دوغ بخور