غذاهایی که نفاخ نیست چیا بخورم این هفته های اخر؟
همچیو میگن نفخ داره
من سندروم روده تحریک پذیر هم دارم خیلی استرس دارم سر زایمان یا بعدش نفخ کنم😞

من میکروب معده دارم هیچی نمیتونم بخورم اصلا شکم ندارم هیچ می‌دونم بچم هم ریز

میوه هارو با یکم گلاب بجوشون میوه خام اصلا نخور
چیزای گرم بخور

منم روده تحریک پذیرم‌ک‌استرس میگیرم دستشویییم و دل درد میشم شما هم‌همینظورین ؟

سعی کن ریلکس کنی و استرس از خودت دور کنی. من داشتم میدونم چقدر سخته